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Comment consulter un psychologue du travail ?
De nos jours, au sein de toute entreprise, un salarié peut être confronté à un harcèlement sexuel, moral ou une discrimination. Il peut également arriver que certains employés soient sujets à des contraintes relationnelles, sociales ou psychologiques. Ces dernières peuvent engendrer des dommages relatifs à la santé chez les personnes concernées. Ainsi, les entreprises offrent […]
Burn out : ces substances qui aident les salariés à tenir
Vous avez très certainement déjà entendu parler du burn out. Mais connaissez-vous réellement la définition de ce phénomène ? Encore non reconnu par la médecine, le burn out désigne en réalité la dégradation du rapport d’un salarié à son travail. Cette dégradation passe par 4 phases : celle de l’engagement, du surengagement, de la résistance […]
Trouver un calmant naturel pour adulte contre le stress et l’anxiété
Le stress et l’anxiété sont deux phénomènes dont les causes sont multiples. Quoi qu’il en soit, dans notre société actuelle, difficile de ne pas être stressé ou angoissé. Entre obligations personnelles et quête de productivité, notre cerveau peut rapidement surchauffer. Vous connaissez très certainement les symptômes du stress : la boule dans l’estomac, l’augmentation du […]
Cours de Pilates au Travail pour plus de bien être !
La crise économique qui frappe notre monde, et plus particulièrement les pays développés, s’accompagne d’une profonde remise en cause de notre modèle de société. Aujourd’hui, la plupart des employés considèrent que même si le salaire reste une variante déterminante de leur rang social, le bien-être dans leur entreprise est devenu un facteur incontournable de leur […]